Poradňa Posilňovacie lavice
Milos Supa
Lavica HS-1075
Dobrý,
chcem reagovať na komentare.. Tie 'úchytky' po bokoch to je motýlik a určite s tým precvičite hrudník-zaberajú vtedy svaly hrudníka. Tiež sa dajú úchytky motýlika odložiť aby nezavadzali pri cvičení s velkou činkou....
Takisto kladka, pri správnom používaní veľmi dobré na cvičenie tricepsu aj chrbta..
Všade sa dá prihodiť dostatočná záťaž, aby cvičenie bolo účinné.
Zdravím
Táto otázka už bola uzavretá, pretože na ňu nikto počas posledných 90 dnů neodpovedal.
Ak sa chcete opýtať na niečo iné, položte novú otázku.